Si l’eau reste la seule boisson indispensable, les BRSA offrent une alternative savoureuse et festive pour compléter les apports hydriques. Consommées sans excès, elles trouvent naturellement leur place dans nos verres et dans notre équilibre alimentaire.

L’eau est le principal constituant de notre corps : elle représente 60 % du poids corporel d’un adulte, cependant, cette quantité fluctue au cours du temps.
Notre alimentation nous fournit environ 1 litre d’eau (notamment par les fruits et légumes) : pour compléter nos apports à la journée, il nous faut donc boire 1,5 litre d’eau.
L’eau reste la principale source d’hydratation, mais on sait que 70 % des adultes boivent moins de 1,5 litre d’eau par jour, en France.

Diversifier pour mieux s’hydrater

Les BRSA, constituées à 90 % d’eau (et de 99 % pour les boissons light), peuvent alors constituer une source d’hydratation permettant de compléter les apports hydriques avec variété et plaisir.